(旬のフルーツで美人に) 今月はスイカ!!!


スイカ

スイカは90%。しかし、その中には様々な美容に効果的な成分が♪♪。

<リコピン>活性酸素の抑制。

<カリウム>体内の余分な塩分を尿の中に出す。

<シトルリン>他の果物にはほとんど見られない成分。デトックス作用や利尿作用。

<システイン>美白効果。ビタミンCの酸化や壊れ抑制。シミ・そばかすにも効果的。

<イノシトール>脂肪の流れを良くして、体内に蓄積しにくいようにする。

<マンノシダーゼ>ダイエットで注目されている成分で、糖質分解酵素。

※スイカは大きいほど、詰まっていないほど糖度が高いです。
人にあげるときは詰まっているスイカが、見栄え良くおススメ!

2015年7月 はまちゃん

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