（旬のフルーツで美人に）　今月はスイカ！！！

スイカは９０％が水分。しかし、その中には様々な美容に効果的な成分が♪♪。

＜リコピン＞活性酸素の抑制。

＜カリウム＞体内の余分な塩分を尿の中に出す。

＜シトルリン＞他の果物にはほとんど見られない成分。デトックス作用や利尿作用。

＜システイン＞美白効果。ビタミンＣの酸化や壊れ抑制。シミ・そばかすにも効果的。

＜イノシトール＞脂肪の流れを良くして、体内に蓄積しにくいようにする。

＜マンノシダーゼ＞ダイエットで注目されている成分で、糖質分解酵素。

※スイカは大きいほど、詰まっているほど糖度が高いです。
人にあげるときは詰まっているスイカが、見栄え良くおススメ！